一位 #高血脂症 患者最近來找宛徵諮詢 ，他表示為了 #控制膽固醇，他戒掉 了最愛的海鮮類、肉類，改多吃素食，但血脂依然超標 。素食料理常為了提升食材風味而常用油炸或比較重的調味，導致飲食中油脂量攝取過高，讓肝臟生合成膽固醇的原料「充足」而影響血脂肪。
祖先牌位（公媽龕）寫法. 在傳統文化中，祭祖是重要的禮儀，而祖先牌位（公媽龕）是祭祖時不可或缺的象徵。祖先牌位通常分為「外牌」與「內牌」兩種，外牌主要用於祭祀時供奉於神桌上，內牌則放置於祖先牌位內。
床头的朝向影响睡眠质量和个人运势，应该和地球磁场一致，朝向光照柔和的地方，不要对着门窗、镜子、卫生间等不利的方向。本文介绍了床头"5不向"的原则，以及根据五行属性选择适合自己的朝向的方法。
避免正沖：正沖是指開工日與負責人歲肖相同，宜避開以免沖煞。 避開偏沖：偏沖與正沖不同，指生肖與負責人不相同但同屬同一五行，仍建議避開。 選擇吉時：開工時辰宜避開時沖，即選擇與負責人生肖無沖煞的時辰。
文武百尊法是什麼？｜為什麼稱文武百尊？｜文武百尊超渡消災法會 文武百尊簡介 「文武百尊」出自密續大幻化網，意即「根本摧毀金剛地獄」，亦稱「中陰百尊」。 在藏傳佛教典籍記載：所有眾生在命終後至轉世的中陰身期間，將見到忿怒尊和寂靜尊的化現，而這些化身本尊都出於自性光明 ...
新冠疫情終結，亞洲週刊二零二三年度「全球華商一千」榜單折射經濟反彈。東南亞華商崛起上榜數量明顯增長，反映了東南亞經濟地位益趨重要。英偉達、台積電兩家公司奪下冠、亞軍的位置，顯示台灣芯片產業在人工智能發...
金枝玉葉是喜陽植物，養護時要保證充分的光照才有可能爆盆，但是夏天的強光烈日還是要幫其遮蔭。冬天可擺在室內溫暖的有陽光照射的位置養殖，缺少光照的金枝玉葉葉子薄大，沒有光澤顏色變淺，植株生長不旺就沒辦法爆盆。
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7、天秤座：9月23日～10月23日 优雅、亲和、真实天秤座——黄道宫上的第七个星座，主宰星为金星。 他们极具风度，浑身充满了优雅的贵人气息，喜欢与人群接触，不喜欢单打独斗，对于具有美感的事物特别感兴趣。
沈宛徵營養師
